Fakta om endometriose

Endometriose: Når menssmerter ikke bare er «vanlige menssmerter»

Når unge får mensen for første gang, får mange høre at smerter er normalt. Litt vondt i magen kan være en vanlig del av menstruasjonen, men sterke smerter som gjør at man ikke klarer å gå på skolen, trene, være med venner eller fungere i hverdagen, skal ikke bare avfeies. Det er her endometriose er viktig å snakke om.

Endometriose er en sykdom der vev som ligner livmorslimhinnen finnes utenfor livmoren. Helsenorge skriver at de vanligste symptomene er «sykliske smerter i nedre del av magen og ryggen», og at smertene kan bli verre enn vanlige menstruasjonssmerter. De skriver også at dersom vanlige smertestillende ikke hjelper godt nok til at du fungerer på skole eller jobb, kan det være et tegn på endometriose (Helsenorge)

Dette er spesielt viktig for unge. Mange som senere får diagnosen, har hatt sterke smerter helt fra tenårene. Likevel kan det ta lang tid før plagene blir tatt på alvor. Helsedirektoratet skriver at flere studier viser at det ofte tar mange år fra symptomene starter til diagnosen stilles, og at plagene for noen gir fravær fra skole, jobb og aktiviteter (Helsedirektoratet)

Derfor bør unge lære tidlig at kroppen deres er verdt å lytte til. Det er ikke meningen at mensen skal gjøre så vondt at man besvimer, kaster opp, blir sengeliggende eller må planlegge hele livet rundt syklusen. Å si fra til helsesykepleier, fastlege eller en voksen man stoler på, kan være første steg mot å få hjelp.

Endometriose er også en aktuell nyhetssak i Norge akkurat nå. Helsedirektoratet publiserte 11. mai 2026 et høringsutkast til ny nasjonal faglig retningslinje for utredning, oppfølging og behandling av endometriose og adenomyose. Målet er at jenter og kvinner skal få raskere og mer likeverdig hjelp, uansett hvor i landet de bor (Helsedirektoratet)

Helsedirektoratet skriver at endometriose og adenomyose kan ramme opptil én av ti kvinner, og at sykdommene kan gi store smerter knyttet til menstruasjonssyklus, blødningsforstyrrelser, smerter ved samleie og ufrivillig barnløshet. Dette viser at sterke mensplager ikke bare handler om «å tåle litt smerte», men om en sykdom som kan påvirke både skolegang, arbeid, sosialt liv og framtidig helse (Helsedirektoratet)

En kommentar i Tidsskrift for Den norske legeforening peker på det samme: Endometriose er vanlig, men fortsatt underdiagnostisert. Artikkelen skriver at sykdommen anslagsvis rammer én av ti biologiske kvinner, men at bare rundt 1,5 prosent har fått diagnosen i Norge, ifølge en nylig publisert studie (Tidsskrift for Den norske legeforening)

Kort sagt: Når vi snakker med unge om mensen, må vi også tørre å snakke om når mensen ikke er normal. Kunnskap om endometriose kan gjøre at flere søker hjelp tidligere og at færre går i årevis med smerter de egentlig skulle fått hjelp for.